| 황토의 효능과 황토를 이용한 건강관리법 | |||||
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| 작성자 | 관리자 | 작성일 | 18-07-23 04:47 | ||
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황토의 효능과 황토를 이용한 건강관리법 지구 지표면의 10%를 덮고 있는 황토는 아프리카 대륙은 물론 호주, 뉴질랜드, 인도 등 국내외 많은 곳에 있지만 우리나라 황토는 단연 세계 제일이다. 우리 조상들은 하늘에서 내려준 선물에 비유할 수 있는 우리의 황토를 단순한 흙의 개념을 넘어 주거생활, 식생활 그리고 건강요법으로 이용해 왔다. ♣ 건강지킴이, 황토 '황토는 그 맛이 달고, 기는 평하며 무독하다. 황토는 해독, 제독능력이 뛰어나며 천연항생제 역할도 하며 영양제이기도 하다' 고 기록하고 있다. 선인들의 경험으로 황토의 효과가 증명되어 오늘날까지 연구자들에게 많은 도움을 주고 있다. 하지만 최첨단을 달리고 있는 지금의 과학이 구체적으로 밝혀내지 못하는 게, 황토의 신비함이기도 하다. 의서에서 황토가 영향을 미치는 약성의 범위는 광범위하지만 그중 하나의 특성은 부인병과 소아병에 탁월한 효능을 보여준다는 점이다. <본초강목>은 물론 우리나라의 <동의보감>과 <향약집성방>에도 흙의 약성에 있어서 대부분이 부인병과 소아병에 좋다고 기록되어 있다. ♣ 놀라워라, 황토의 기운 고려 때 조판된 팔만대장경이 그 정확성과 정교함을 보존하고 있는 것은 바닷물에 적셔 말린 산벚 나무를 재료로 하였다는 점과 보관장소인 장경각 내부가 황토로 만들어졌기 때문이다. 황토의 기운을 충분히 받은 팔만대장경은 습도 조절과 완벽한 통풍 조절로 변질되지 않고 지금까지 보존 되고 있다. 조선 후기 정조가 창경궁에 설치한 규장각은 역대 국왕들의 정치 기구이자 어제와 도서를 보관, 관리하는 기구다. 1776년에 설치되어 현재 서울대학교에 보관된 규장각의 도서가 지금까지도 연구 자료로 사용되고 있는 것도 황토의 기운이 도서 보존에 큰 역할을 한 때문으로 알려져 있다. 무려 220년 동안 보관 되어온 것이다. 또한 황토를 이용한 대표적인 건강법으로는 지장수가 있다. 지장수는 옛날 약방에서 처방으로 쓰던 물이다. 양지 바른 들판이나 깊은 산등성이의 황토 땅 속으로 60cm이상 파 들어가 푸른 띠 같은 것이 가로로 연결되어 있는 곳을 발견하면, 이런 띠 밑의 흙을 파내어 숯으로 걸러낸 물과 황토를 알맞은 비율로 혼합하여 여러번 휘저은 후 시간이 지나 엷은 담황색의 물이 뜨면 이 물을 지장수라고 하여 약으로 썼다. 본초강목에서는 이를 토장이라 하는데, 맛은 달고 차며 독이 없어 중독을 해소시켜 주며 일체의 어육독과 실과, 채소, 약물제균 등의 여러 가지 독을 해독시켜 준다. 곽란 및 이사병으로 갑작스레 죽은 사람에게 지장수를 1되 이상을 먹이면 소생시킬 수 있다고 하며 동의보감에서는 성질이 차고 무복하며, 중독하여 번만하는 것을 풀고 그외의 모든 독을 푼다 하였다. 또한 산중의 버섯에 중독되면 반드시 죽으나, 오직 지장수를 마시면 맞고 다른약으로는 구하지 못한다 했다. 또한 본초비요에서는 냉열적백의 설사, 복부열독통증, 복부기생충의 증세를 치료한다고도 한다. ♣ 미녀는 황토를 좋아해! 한편, 기능성 화장품이 따로 없었던 과거에는 황토를 미용재료로 많이 썼다. 딥클린징 효과와 더불어 원적외선 방출로 모세혈관의 활성화, 신진대사를 촉진시켜 노화방지에 도움이 됐다. 최근 대기오염과 자외선으로 노곤해진 피부와 모발에 힘을 불어 넣는 황토미용제품들이 선보여 많은 이들의 호응이 이어지고 있다. 특히 오색황토는 일반 황토에 비해 적송림(赤松林)에서 4000년 이상 오래 숙성된 것을 말하는데 보석에 견줄 만큼 그 양이 제한적이다. 적토(赤土), 황토(黃土), 청토(靑土), 흑토(黑土), 백토(白土)의 다섯 가지 색깔을 가지고 있어 오색황토라 하여 다량의 원적외선 방사, 음이온 방출, 활성효소 등 인체의 독을 해독하는 유익한 생리활성 물질을 포함하여 정화력과 분해력이 뛰어난 것으로 알려져 있다. ♧♧♧ 황토를 이용해서 할 수 있는 건강관리법 ♧♧♧ ☞ 황토팩 하는 법 (준비물 : 황토분말, 붓) ① 미온수로 얼굴을 깨끗이 씻는다. ② 황토가루에 물을 붓고 흐르지 않을 정도로 잘 갠다. ③ 붓으로 눈과 입 주위를 제외한 부분을 골고루 바른다. ④ 황토를 잘 바른 후 거즈를 덮고 마르지 않도록 간간이 스프레이로 물을 뿌려 준다. ⑤ 10~15분 후 깨끗이 씻어 내고 영양크림이나 에센스로 마무리 해준다. ☞ 황토목욕 하는 법 ① 욕조에 50~100g 정도의 황토분말을 넣고 하반신이 잠길 정도의 온수를 받는다. ② 물에 황토가 잘 풀어지도록 충분히 저어준다. ③ 욕조에 앉아서 간간이 상반신에 물을 끼얹어 준다. ④ (10~20분 가량) 목욕 후 비누를 사용하지 말고 미온수로 깨끗이 샤워한다. ☞ 지장수 효능과 일상생활에서의 응용 ① 아토피성 피부질환에 음용하고 바르면 효과가 탁월 하다. ② 지장수는 피부미용, 노화, 성인병의 원인이 되는 체내의 과산화지질을 분해하여 체내의 독소를 해독, 분해하며, 오래된 비염과 습진 등에 특히 효능을 보인다. ③ 농약으로 오염된 채소, 곡식, 과일의 잔류농약 및 오염물질 등을 이 물로 세척하면 해독 작용이 있어 좋다. ④ 갖은 요리 및 차물로 지장수를 사용하면 좋고, 콩나물, 북어국을 조리하면 숙취완화 및 해소에도 효력이 탁월하다.
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